月別アーカイブ:2020年07月

快眠

快眠・睡眠のコツ☆よく眠れない方にオススメ。良質の睡眠を促すGABA。食べ物とメニュー。

2020/9/10  

快眠=健康 と考え只今睡眠コンサルタントの資格を勉強中の快眠研究家でございます。 私は、モデル時代の経験と病気を患ってから、食の大切さ、医食同源に目覚め、調理師免許と、薬膳マイスター、スーパーフードマ ...

グルメ 洋食

麻布十番グルメ・洋食 「グリル満天星麻布十番本店」ハンバーグと蟹コロッケ☆

2020/7/24  

久しぶりに満天星さんへランチに伺いました。 私は子供の頃から洋食が大好きで、関西では何軒もご贔屓がありますが、東京に移り住んできた頃は右も左もわからず、又今の様に口コミサイトも無い時でしたから、なんの ...

お出掛け 名言 国内旅行 温泉

大人の温泉宿。 箱根・翠松園 ☆

2020/9/11  

緊急事態宣言解除後、他県への移動が容認された時期に、パッと箱根の温泉に一泊して参りました。 お宿は今回2回目の宿泊になります翠松園さんにお世話になりました。 私は伝統と最新設備が融合されている宿泊施設 ...

快眠

快眠・睡眠のコツ。 よく眠れない方にオススメ!良質の睡眠を促すトリプトファンが多く含まれる食べ物☆

2020/9/10  

快眠=健康 と考え只今睡眠コンサルタントの資格を勉強中の快眠研究家でございます。 私は、昔、モデル時代の経験と大病を患ってから、食の大切さ、医食同源に目覚め、調理師免許と、薬膳マイスター、スーパーフー ...

禅語

禅の教えを短い言葉にした禅語「松風颯々聲」を味わい爽やかな気持ちになりました☆

2020/9/10  

禅語「松風颯々聲」 しょうふうさつさつのこえ 昨日の東京は久しぶりに晴天の日曜日でしたね。皆様は如何お過ごしでしたでしょうか? 私は木漏れ日と颯々の声を楽しみながら束の間お散歩を楽しみました。 颯々の ...

お肉 グルメ

東京都の肉割烹オススメ!
「おにく花柳」人形町で究極のお肉料理を堪能☆

2020/9/10  

知りませんでした!人形町には、クオリティーの高いお肉料理のお店が沢山あることで有名なんですってね。その中でも最高峰といわれている「おにく花柳」さんに初訪問させて頂きました。 あー!本当に本当に頬っぺた ...

自己紹介

自己紹介

2020/9/2  

はじめまして。 東京に住んでいる 快眠研究家 utanと申します。 当blogにお立ち寄り頂き有難うございます。 このブログは「快眠・禅語・名言・グルメ・ビューティー・お花・お出掛け」など多ジャンルを ...

© 2020 快眠ブログtokyo-utan Powered by AFFINGER5