はじめまして。
東京に住んでいる
快眠研究家 utanと申します。
当blogにお立ち寄り頂き有難うございます。
このブログは「快眠・禅語・名言・グルメ・ビューティー・お出掛け」など
多ジャンルを扱うブログです。
快眠とキレイのコツや、心と身体が喜ぶ日常の一コマをシェアさせて頂きたいと思います。
～私utanについて～
私は昔ファッションモデルを生業とし、ステージモデルとしてコレクションに出演しておりました。
無理なダイエットのせいなのか大病を患いまして、歩けなくなり入院。治療の為の様々なお薬の副作用で肝臓や耳も悪くなり、、、
入院先のお医者様のお話しを無視して退院。（良いか悪いかは別として自分自身の身体に自分で責任を持つと覚悟を決めての事でした）
そして、食養生・東洋医学、様々な民間治療、考え方で、完治させました。
そんな経緯があり
食＝健康 そして「美」にもつながる
下記の資格を取得し、ライフスタイルに知識を取り入れています。
・薬膳マイスター
・スーパーフードマイスター
・美肌食マイスター
・調理師
・２０２０年９月１日 睡眠コンサルタント 取得
そして、2021年からは、健康の要となる腸内細菌について着目し
腸活についての知識が蓄積されています。
勉強は一生続けるものですから日々ブラッシュアップし、美容に関する様々な勉強もしています。
アメブロ https://ameblo.jp/utan0919/
では、数年ブログを綴っております。
ワードプレスブログに慣れませんで、更新していませんでしたが
本日より少しずつ又ＵＰしていこうと思っています。
何か皆様にも、ご参考にして頂けます様なブログにしていけます様、
頑張りたいと思いますので温かく見守って頂けましたら幸いです。
それでは
ご縁がございました皆様が、益々お幸せであります様に♡
どうぞ宜しくお願い致します。